昨天在右腿膝蓋動了個刀 雖然只是個小小的關節鏡 但也相當的不好受=_= 受傷的原因是半年前很白痴的太high沒有暖身 一個側踢導致拉傷 原以爲只是輕微的肌肉拉傷 幾個星期就會好 無奈兩個月發現還疼的時候人已經在大陸 不敢隨便求診 只好一直拖到回來 一看 軟骨裂掉了-_- 骨刺都出來了orz 難怪我有時候腿都直不起來了orz 於是當場決定住院開刀 嘛 麻醉解除的時候還是頗痛的…… 以後蹲或瞬間爆發如跳躍都要小心了 吃一塹長一智 一定要做熱身啊 運動前……